Записаться
Твоя Точка Опоры
Навигация
GuschinaVera
PsyCenterOpora
+7 919 300-87-88
Мессенджеры
Соцсети
Этот сайт использует cookie-файлы сервиса веб-аналитики «Яндекс Метрика» для улучшения своей работы. Оставаясь здесь, вы даете согласие на обработку персональных данных в порядке, указанном в Политике конфиденциальности
Олег Гущин
Нажмите на интересующий пункт:
О специалисте
Мои программы: не лекции и не «быстрые советы». Это структурированные терапевтические пространства, где можно исследовать свои чувства, получить честную обратную связь, обойти умственные защиты через творчество и найти новые способы быть с собой и миром.
В своей практике сочетаю проверенные психологические методы с возможностями групповой динамики и творческого самовыражения. Верю, что устойчивые изменения рождаются не в изоляции, а в безопасном контакте: с собой, с другими, и вспомогательным материалом.
Почему я выбрал арт-терапию
Арт-терапия позволяет обойти умственные защиты сверх-контроля и социальные «долженствования». Через образы, цвет, фактуру и движение мы выходим к подлинному внутреннему содержанию, к тем чувствам и смыслам, которые не всегда укладываются в логику, но именно они становятся источником энергии, ясности и бережных перемен.
Мы привыкли опираться на рациональное мышление: анализировать, планировать, следовать «правильным» схемам. Но иногда именно логика заводит в тупик. Вроде всё сделано верно, решения приняты, а внутреннее ощущение потерянности или пустоты не уходит. Ум отлично решает задачи, но не всегда слышит нас настоящих.
Как проходят программы
Групповая психологическая работа. Безопасная среда, четкие правила конфиденциальности и этики. Группа становится зеркалом: вы видите свои паттерны в отношениях, учитесь выстраивать границы, получаете поддержку и опыт принятия.
Арт-терапевтический процесс. Не нужно уметь рисовать или «творить красиво». Важен ваш внутренний отклик. Проективные техники помогают выразить то, что сложно сформулировать словами, снизить тревогу, активировать внутренние ресурсы и получить инсайты, которые остаются с вами после сессии.
Структура и сопровождение. Каждая программа имеет тему, цели, ритуалы открытия/завершения и пост-материалы для закрепления. Вы не остаетесь один на один с переживаниями после встречи.
Для кого это
Для людей, которые:
Чувствуют эмоциональное выгорание, хронический стресс или потерю мотивации.
Столкнулись с трудностями в отношениях, коммуникации или самооценке
Ищут безопасное пространство для самопознания и личностного роста
Хотят попробовать арт-терапию как способ обойти «застревания» и найти новые пути
Что меняется после участия
Клиенты отмечают:
Снижение эмоционального напряжения и тревожности
Более ясное понимание своих потребностей, границ и ценностей
Навыки саморегуляции и новые стратегии проживания сложных ситуаций
Ощущение принадлежности, снижение изоляции и рост доверия к себе
Творческие и поведенческие инсайты, которые легко переносятся в повседневную жизнь
Что говорят участники:
«Арт-терапия помогла увидеть то, что я годами прятала от самой себя». Анна, участница группы «Эмоциональная устойчивость»
«Пришел с запросом про выгорание и отношения. Думал, будут разговоры о чувствах. Оказалось очень структурированно, с четкими упражнениями и творческой частью. Ушел с конкретными инструментами». Максим, участник программы «Ресурс и границы»
Давайте начнем бережно
Если вы хотите:
Найти безопасное пространство для работы с собой
Использовать арт-терапию как инструмент самопознания и снижения напряжения
Или просто понять, какой формат вам подойдет сейчас
Запишитесь на сессию. Мы проведем короткую ознакомительную встречу, обсудим ваш запрос и отвечу на все вопросы. Конфиденциальность, этика и уважение к вашему темпу — мой главный принцип.
Опыт
Каждый тезис подкреплен твердым фундаментом из десятка тысяч часов практики и сотен успешно разрешенных кризисов, а также 8+ обучений, в том числе за рубежом.
За плечами — 20+ лет работы на руководящих позициях в корпорациях. Это основная деятельность, параллельно с которой веду обучающие программы и консультирую.
Отзывы
Образование
Профессиональная подготовка «Практических психолог». Институт психотерапии и практической психологии, г. Москва. 2021 год
Повышение квалификации «Wingwave коучинг». Besser-Siegmund Institut. 2021 год, 30 учебных часов
Повышение квалификации «Тренерское мастерство. Методика обучения по эмоциональному интеллекту». ООО «Экватор-Тренинг». 2020 год, 72 учебных часа
Mini-MBA «Facilitation and strategic thinking». Open European Academy of Economics. 2019 год
Видео-приветствие
Скоро здесь будет видео-ролик
Скриншоты отзывов